تسوق الأن
العسلعسل اصليعسل سدر

كيفية تناول العسل لزيادة الوزن وعلاج النحافة

من أفضل الطرق الحديثة لزيادة الوزن هو الإعتماد على المغذيات الطبيعية التي تزيد من وزن الجسم بصورة آمنه دون التعرض لأي مخاطر أو آثار جانبية سلبية، مما يجعلها من الطرق الأفضل لزيادة الوزن، كما أن هذه الطريقة تعتمد على إدخال عسل النحل الطبيعي محل السكريات المصنعة الضارة وإضافته في جميع الأكلات التي تدخل في النظام الغذائي الصحي، حيث يعتبر البديل الأمثل للسكر وذلك بسبب احتواء العسل على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات وهي تقارب 80% أو أعلى من ذلك بقليل لكليهما، وأيضاً بسبب احتواء عسل النحل الطبيعي على الفيتامينات والمعادن تجعله مفيد للصحة ليساهم في علاج العديد من القصور والأمراض المصاحبة لقلة الوزن والمؤثرة على سرعة الحرق بشكل كبير. لمعرفة المزيد عن كيفية تناول العسل لزيادة الوزن وعلاج النحافة يرجى متابعة القراءة.

تعريف عسل سدر حضرمي

عسل السدر الحضرمي يعتبر من أغلى أنواع العسل ومن أجود أنواع العسل أيضاً فهو يتميز برائحته الذكية وطعمة ما بين الحار والحلو، يتم انتاجه عن طريق استنشاق رحيق أزهار السدر والتي من المعروف عنها أنها أزهار موسمية مما يعني أنها لا تتوفر في أي وقت ولذلك هو من الأغلى بين أنواع العسل، يأتي من بلد عربي من جنوب دولة اليمن في محافظة حضر موت، وهذا النوع من العسل له انتشار واسع في بلاد الشرق الأوسط فهو يوجد به العديد من القيم الغذائية تفيد في علاج الكثير من الأعراض والأمراض دون أن يسبب أي أضرار بالجسم.

القيمة الغذائية لعسل سدر حضرمي

تمتد القيمة الغذائية في عسل السدر لتصل لأجهزة الجسم وتعمل على زيادة تنشيطها مما يؤثر على صحة الجسم بطريقة إيجابية وعلاج الامراض بسرعة ليكون مادة غذائية تحقق الاستفادة والنفع عن طرق امداد الجسم بالفيتامينات مثل فيتامين ب2 وفيتامين ب3 وفيتامين ب6 والمعادن الحرة مهمه لصحة الإنسان منها الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والحديد ثم الزنك، والتي يمكنك الحصول عيها من خلال تناول ملعقة واحدة من العسل حيث تحتوي على 64 سعر حراري مما يجعله ذو قيمة غذائية عالية.

العسل لزيادة الوزن

طريقة استخدام عسل سدر حضرمي

من أهم الطرق المفيدة لتناول عسل السدر حيث يمكنك الإستفادة من قيمته الغذائية بصورة صحيحة واستخدام العسل لزيادة الوزن هي وضع العسل من ضمن الروتين اليومي في أطعمة الصباح حيث يمكنك تناول ملعقة واحدة من العسل على الريق مع مجموعة من المكسرات الطازجة أو مع بعض الخلطات الصحية.

ومن أفضل الطرق الصحيّة هو استبدال السكر الصناعي بالعسل ليكون الأساس في تحلية المشروبات الباردة ويمكن إدخاله في الحلويات التى تساعد في زيادة الوزن والمعجنات الحلوة.

يمكنك إذابته في كوب من الحليب أو من الماء مع إضافة التمر ليزيد من طاقة الجسم ويعمل على فتح الشهية.

فوائد عسل سدر حضرمي

من فوائد العسل لزيادة الوزن وللصحة العامة

  • من فوائد العسل أنه يزيد الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة وهذا لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات.
  • يقوم بتقليل تسريب العصارة الهضمية عن الطريق التحكم فيه عندما تصاب بالارتجاع المريئى.
  • يدخل عسل السدر الحضرمي في علاج بعض الأمراض التي تأتي بشكل عرضي مثل التهاب اللثة.
  • يعالج الإسهال ويحمي الجسم من الجفاف الناتج عن الاسهال الشديد كما أنه ينظف المعدة من السموم والميكروبات.
  • يحارب البكتيريا الضارة بالجسم ويحسن الصحة بصورة عامة مما يجعلها مستعدة لتناول العسل لزيادة الوزن.
  • يعالج هبوط ضغط الدم لأنه يرفع من نسبة السكر لتزيد من مستوى السكر في الدم.
  • يعالج أمراض الجهاز الهضمي التى تعيق ثبات الطعام والإستفادة منه في المعدة مثل قرحة المعدة وآلالام المعدة صعبة التحمل.
  • يمد الجسم بالسكريات والمواد الغذائية الناقصة من الوجبات التي تدخل الجسم على مدار اليوم.
  • من أهم فوائد العسل لزيادة الوزن هو إمداده الجسم بالبوتاسيوم والحديد والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها بشكل دائم.
  • من أهم فوائد العسل هو إتاحة تقديمه للأطفال أكبر من سنة رغم وجود بعض السكريات فيه.
  • يقوم بإنعاش الجسم وتنشيطه ويمده بالطاقة اللازمة أثناء الإستعداد لممارسة الرياضة التي تتطلب تحفيزاً للجسم.

من ضمن الفوائد الأخرى للعسل

  • يقوم بتخليص الجسم من معظم السموم الداخلية كما أنه يعيد للجسم النشاط والحيوية مرة أخرى.
  • يقلل من احمرار الجلد نتيجة التعرض لقرص الحشرات أو اللدغ كما أنه يعمل كمضاد حيوي لإيقاف الالتهابات الناتجة عنهم.
  • يحسن من عمل الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الامراض الفيروسية سريعة الانتقال بين الأشخاص.
  • يساعد في تخفيف اعراض البرد والنزلات الشديدة منها ويهدئ الحلق من السعال.
  • يخفف من حروق الجلد من الدرجة الأولى ويساعد في إخفاء آثارها وإعادة الجلد لونه وشكله الطبيعي.
  • يساعد على بسط عضلات المعدة ويخفف من اضطرابات القولون العصبي والهضمي.
  • يقتل الجراثيم أو الفيروسات التى تنتقل عن طريق العدوى أو تناول أطعمة ملوثة.
  • يساعد تناول العسل على تقليل مستوى الدهون المرتفعة داخل الجسم عند تناوله بكمية تناسب الوزن بشكل يومي ومنتظم.
  • يحسن من نضارة وجمال البشرة لاحتوائه على فيتامين E.
  • يساعد في تخفيف السعال الشديد ويزيل التهاب الحلق الملازم لحالات تعب الجهاز التنفسي.
  • يخفف من ظهور حب الشباب في البشرة بشكل مستمر حيث يعمل كمضاد حيوي ليجففها من الداخل ويقوم بتقليل الالتهاب الشديدة بها.
  • يساهم في استمرار حيوية ونشاط العملية التناسلية عند الإناث والذكور.
  • يقلل من التهاب اللثة ويخفف من تورمها واحمرارها الشديد حيث يعمل كمهدئ وملطف للجلد.
  • يعمل كمهدئ للأعصاب بسبب ضخه كمية كافية من السكر تقوم بإنعاش الجسم.
  • يقدم للجسم فوائد وقيم غذائية دون أي آثار جانبية مما يجعله علاج مثالي لبعض المرضى.
  • يدخل في علاج الضعف الجنسي ومشاكل الانجاب.

كيفية الحصول على عسل سدر حضرمي

يتيح متجرنا طلب عسل السدر الحضرمي الأصلي وأي نوع من أنواع العسل الطبيعي المستوردة أو النادر، متجر عسلكم يغلف منتجاته بأحدث التقنيات الخاصة حيث يقوم بالتغليف والتعبئة تحت اشراف متخصصين في هذا المجال مما يجعلك تشتريه وأنت مطمئن، كما يوفر متجرنا جميع أنواع عسل النحل الطبيعي بسعر حصري ومميز للعملاء وأيضاً يتيح توصيله إلى أي مكان.

أهم الأسئلة الشائعة عن عسل سدر حضرمي

متى يفقد العسل قيمته الغذائية ومتى يفسد؟ وما هي العلامات التي تبين أن العسل قد فسد؟

  • فساد العسل أو فقد قيمته الغذائية تظهر عند اتباع عدة أخطاء:

أولاً: تسخين العسل أو تعريضه لدرجة حرارة عالية تجعله يتغير كيميائياً ليفقد القيم الغذائية المفيدة به ويبقى عبارة عن سكريات محلية فقط.

ثانياً: استخدام الملاعق العدنية عند استخراج العسل من العبوات والتي تتأكسد مع العسل وتفقده القيم الغذائية.

ثالثاً: تخمر العسل نتيجة لتعرضه للرطوبة التي وصلت لأكثر من 20% مما يعني حدوث تغيرات كيميائية في ظروف معينة حيث من المهم توضيح أن التخمر الذي يحدث للعسل مختلف عن التخمر العادي الذي لا يستطيع النمو في العسل.

  • أما العلامات التي تبين تخمر العسل أو فساده فهي تظهر في صورة رغوة أو غازات على الوجه وأيضاً يتحول طعمه إلى طعم لاذع أو الحامض.

للمزيد عن العسل:

فوائد عسل السدر للأطفال

تعرف معنا على أكثر من 20 فائدة من فوائد عسل السدر للاطفال وأهم وصفات عسل السدر في موقع عسلكم

ما هو عسل السدر وأهم فوائده العظيمة للصحة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى