تسوق الأن
العسلعسل اصليعسل الحبة السوداء

فوائد تناول العسل وأثره على مرضى السكري

عسل الحبة السوداء

يعد عسل النحل الطبيعي من أهم المصادر الغذائية التي تحتوي على العديد من القيم الغذائية المفيدة لجسم الإنسان بصورة عام، كما أنه يدخل فيه عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتقوم على علاج بعض الأمراض أيضاَ، وهذا لاحتوائه على معظم الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم بإستمرار، كما يحتوي على نسبة عالية من السكر وأخرى من الكربوهيدرات والتي تؤثر على مذاقه لتجعله أكثر حلاوة، وهذه النسبة من السكر قد تجعل بعض مرضى السكرى في حالة قلق عند تناوله حيث يريدون الاستفادة من فوائد نحل العسل وأيضاً يشكون في كثرة السكر التي يحتوي عليها، حيث تصل نسبة السكر إلى 80 جرام لكل 100 جرام من العسل و نفس النسبة للكربوهيدرات الذي يتحول بعد الهضم لجلوكوز مما يعني زيادة نسبة السكر. فما هي فوائد تناول العسل لمرضى السكري وما هي أضراره لمعرفة باقي التفاصيل يمكنك متابعة القراءة.

تعريف عسل الحبة السوداء Black Seeds Honey

يعرف باسم عسل الحبة السوداء أو عسل حبة البركة وهو عسل نحل طبيعي يستخرج من نبات حبة البركة حيث يقوم النحل باستنشاق رحيق الزهرة لإنتاج أجود أنواع العسل الذي يتم استيراده من مصر، ويعتبر من العسل المفيد جداً لحالات مرضى الكبد ويساعد في رفع مستوى الانسولين وخفض الجلوكوز في الدم مما يجعله من أهم العلاجات أماناً للصحة.

القيمة الغذائية لعسل الحبة السوداء Black Seeds Honey

كما ذكرنا سابقاً أن عسل النحل الطبيعي يحتوي على نسبة عالية من القيم الغذائية المفيدة لحياة الإنسان مما يعني احتياجه لها بشكل يومي ومع إضافة الحبة السوداء تزيد القيمة الغذائية للعسل، إذاً فعسل الحبة السوداء يحتوي على البروتينات والمعادن والسكر والكربوهيدرات كلها بنسب متفاوتة تجعله كمجمل يغذي الجسم بشكل متكامل.

أما عن القيمة الفعلية فهي 64 جرام لكل ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي بحسب إرشادات وزارة الزراعة الأمريكية.

فوائد تناول العسل الحبة السوداء Black Seeds Honey

من أهم فوائد تناول العسل:

  • يفيد تناول العسل في تقوية الجهاز المناعي نظراً لإحتوائه على مضادات الأكسدة التى تحسن من صحة الإنسان بشكل كبير.
  • يدخل العسل في تحسين الحالة المزاجية للإنسان بسبب تأثير مذاقة اللذيذ على خلايا الدماغ وإعطاءها شعور بالسعادة.
  • يحفز نشاط الدماغ مما يساعد في تنشيط الذاكرة ولذلك يحمي من مرض الزهايمر.
  • يعتمد العسل على الفيتامينات والمعادن التى عند تناولها بشكل يومي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتجعله في بنية صحية وقوية.
  • من أهم فوائد تناول العسل هو أنه يعمل على تنشيط عضلة القلب وتقوية الشرايين المحيطه به مما يساعد في حمايته من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين.
  • ينشط عمل البنكرياس ويعالج أمراض الكبد بصورة حقيقة ملموسة.
  • يدخل في علاج المشاكل الجنسية عند الرجال وتقوية المرأة الحامل هي وجنينها.
  • يقوم على تقوية الرغبة الجنسية ويحسن وظائف الحيوانات المنوية.
  • يقلل من أعراض البرد الشديدة ويحسن من مرور الهواء في الفم والانف بطريقة سليمة.
  • يساعد في تحسين آلالام الاسنان ويساعد أيضاً في تقليل تورم والتهاب اللثة.
  • يدخل في علاجات البشرة وإعادة النضارة والإشراق لها.
  • يمنع تراكم حبوب الشباب بالبشرة ويوقف انتشارها وتفاقمها.
  • يساعد في وصول البشرة لحالة رطبة مميزة بالنعومة وجعلها صافية وخالية من العيوب.
  • يعمل العسل على تنظيم الجسم من السموم الصعبة والتى تضر بصحة الإنسان وتعيق سير حياته.
  • يمد الجسم بنسبة من المعادن تجعله أكثر صحة ونشاط.
  • يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي والذي يحتاج لتدخل سريع عندما يصاب بمرض معين.
  • من فوائد تناول العسل هو مساعدته في تقليل آلالام القولون العصبي والهضمي ويعمل على تهدئته.
  • يقلل من التهاب الأمعاء حيث أنه خفيف على المعدة وسريع الامتصاص والهضم.
  • يعمل العسل كمضاد حيوي بفعل مادة بيروكسيد الهيدروجين والتى تكون متواجة في جميع أنواع عسل النحل الطبيعي.
  • يقول بمعالجة حروق الجلد من الدرجة الأولى ويخفف من آثار الحرق إذا تمت المدوامة في وضعه على الحرق.
  • يطهر الجروح ويعمل على تهدئتها ويقلل من التهابها واحمرارها بسرعه عالية.

أما فوائد تناول العسل لمرضى السكري فهي:

  • من أهم فوائد تناول العسل هي أنه يساهم في خفض مستوى الجلوكوز في الدم مما يجعله آمن لمرضى السكري.
  • يقلل من نسبة الكوليسترول التى يتم إفرازها بشكل يومي.
  • يقوم بإخفاض الوزن عن طريق اتباع طرق حمية معينة واسخدام العسل كأساس غذائي صحي وطبيعي.
  • يسرع الشفاء من الجروح حيث يعمل على تطهيرها وإعادة الجلد لصورته الطبيعية مرة أخرى.
  • يعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات التى تنتقل سريعاً حيث يعمل كمضاد حيوي دائم.
  • يقوم بالتقليل من الإختلالات التى تصاحب مرض السكري مثل أنه يقلل من الدهون الثلاثية المرتفعة وقوم على تخفيض السكر التراكمي.
  • يعتمد على رفع مستوي الانسولين بما أنه يقوم بخفض الجلوكوز في الدم.
  • يعلى من ارتفاع مستوى المقاومة للأكسدة في كلا من الكبد والكلى ولكن عند تناوله بإعتدال وبكميات قليلة.

طريقة استخدام عسل الحبة السوداء Black Seeds Honey

  • طريقة تناول العسل تعتمد على الحالة الصحية للأشخاص فالشخص الذي يحبذ تناول عسل النحل الطبيعي لتحسين الصحة بشكل عام عليه اتباع الطريقة التقليدية وهي تناول ملعقة كبيرة من العسل منفردة أو مع كوب من الماء الفاتر أو البارد.
  • كما يمكن استبداله بالسكر للتحلية في الحلويات والمشروبات.
  • أما طريقة تناول العسل لمرضى السكري فهي على الطريقة التقليدية ولكن مع الأخذ في الإحتياط باستخدام كمية قليلة تصل لملعقة صغير سواء كانت وحدها أو مع كوب من الحليب أو الماء، ولا يفضل تعويض السكر بالعسل الطبيعي.
  • يرجى الإنتباه أن كلا الطريقتين تؤخذ في صباح كل يوم على الريق.

كيفية الحصول على عسل الحبة السوداء Black Seeds Honey

عسل الحبة السوداء متواجد في متجر عسلكم وهو المتجر الأول في توفير جميع أنواع العسل وأكثرهم ندرة معبأ ومغلف بطريقة صحيحة ومتقنة على يد متخصصين، كما أنه يوفر توصيل عسل النحل الأصلي إليك مهما كان يبعد مكانك وبالكمية التي تحتاجها.

أهم الأسئلة الشائعة عن فوائد تناول العسل الحبة السوداء Black Seeds Honey

هل يوجد أضرار من عسل النحل على مرضى السكري؟

كما قراءنا مسبقاً فوائد عسل النحل لمرضى السكري، وأن عسل النحل يتواجد به العديد من القيم الغذائية المفيدة لصحة الإنسان وأنه يدخل في الكثير من العلاجات المهمة لمعظم الأمراض ومنها أمراض صعبة العلاج إلا أن العسل مع كثرة تناوله يمكن أن يؤثر سلبياً على صحة الإنسان خصوصاً إذا كان مريضاً لمرض السكري لذلك نقول أن العسل له أضرار على مرضى السكري ترتفع إذا ارتفع تناول السكر وبالتالي إذا تم الاكثار من العسل.

ننصح بأخذ كل الحذر في حين التعامل مع العسل وعدم الانجراف وراء طعمه اللذيذ وفوائده العديدة ونسيان أنه يؤثر على نسبة السكر بالدم بالإرتفاع والإنخفاض.

لقراءة المزيد عن العسل:

عسل الحبة السوداء عسل المعجزة الشفائية … إليكم أهم 3 وصفات علاجية له في موقع عسلكم

تعرف على أهمية العسل في الوقاية من الأمراض

أفضل أنواع العسل هو عسل الحبة السوداء

تعرف على أهم فوائد العسل الغذائية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى