تسوق الأن
العسلعسل اصليعسل السمرعسل طبيعي

تناول العسل يومياً يقي الجسم من الأمراض المزمنة

عسل النحل الطبيعي يعتبر من مصادر الأغذية المهمة لصحة الإنسان ويُعتمد عليه في توفير القيم الغذائية للجسم، حيث أن العسل بشكل عام يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتين أيضاً ونسبة كبيرة من الماء والسكر والكربوهيدرات لذلك هو مصدر غذائي متكامل يعطي المذاق اللذيذ الذي يعوض عن تناول السكر الأبيض الصناعي ويمنح الجسم الطاقة والعلاج حيث يمنع انتشار الأمراض بفعل مضادات الأكسدة التي تنشط عمل الجهاز المناعي مما يجعل الجسم خالٍ من السموم ومحمي من الأورام السرطانية لمحاربة الجذور الحرة التي تقوم بقتل الخلايا النشطة والمفيدة داخل جسم الإنسان، كما من المهم إدراك أن تناول العسل يومياً يقي من الأمراض المزمنة مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي وأخيراً ارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض الأخرى التي تستمر آثارها مدى الحياة. لمعرفة المزيد عن تناول العسل يومياً يرجى متابعة القراءة.

تعريف عسل السمر الجنوبي

عسل السمر الجنوبي أو الاسم الآخر له عسل البَرّم يعتبر من أفضل أنواع العسل الجبلي الذي يتم استخراجه من رحيق أزهار شجر السمر وتبدأ زهورها في التفتح في أوائل فصل الربيع وحتى في بداية فصل الصيف يمتاز عسل السمر الجنوبي أن لونه مختلف عن باقي أنواع العسل الأخرى حيث يميل للإحمرار ويقارب اللون الأسود الداكن، يتميز أيضاً بالرائحة الذكية والشهية ومذاقه لذيذ ويحتفظ بهذه النكهة القوية والقيمة الغذائية لمدة طويلة مع مراعاة حفظه بطريقة صحيحة.

القيمة الغذائية لعسل السمر الجنوبي

يمتلك عسل السمر الجنوبي العديد من القيم الغذائية التي تمنح الجسم الفائدة كما هو معلوم عن جميع أنواع العسل وكذلك ليس له تأثير سلبي على الصحة مما يجعله من المصادر الغذائية الموثوقة للكبار والأطفال وتتمثل القيم الغذائية لعسل السمر الجنوبي في البروتين ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب9 وفيتامين 6 وفيتامين ب5 وفيتامين ب2 مع فيتامين ج والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك والماغنسيوم والصوديوم والفسفور والسكر والماء والكربوهيدرات ليكون أكثر أنواع العسل تنوعاً في المصادر الغذائية، تناول العسل يومياً يجعلك تحصل على كل هذه القيم الغذائية مرة واحدة.

طريقة استخدام عسل السمر الجنوبي

يمكنك تناول عسل السمر الجنوبي بعدة طرق:

  • تناول العسل يوميا بالطبع هي أفضل الطرق للاستفادة من القيم الغذائية للعسل لذلك يفضل تناول ملعقة من العسل على الريق حيث يمنح الجسم طاقة تجعله مستعد لمهام اليوم.
  • ينصح بإذابة العسل في كوب من الماء أو الحليب للأشخاص الذين لا يحبذون تناول السكريات.
  • لإضافة مزيداً من المذاق اللذيذ يفضل وضع ملعقة من العسل على بعض من المكسرات أو تناوه على وجبة الإفطار مع قطعه من الخبز.
  • يمكنك استبدال العسل بالسكر عند تحلية المشروبات أو العصائر الباردة ويمكن أيضاً وضعه على المعجنات أو الحلويات بديلاً عن السكر لزيادة مصدر الأمان والصحة.

فوائد تناول عسل السمر الجنوبي

تعددت فوائد تناول العسل يومياً سنذكر بعضها:

  • يعمل العسل على تحسين صحة الإنسان بشكل عام ويحسن من أداء الأجهزة الداخلية للجسم.
  • يقاوم ويحارب الجذور الحرة بفعل مضادات الأكسدة التي تمنحك جسم خالي من الأورام والسرطانات.
  • يقلل من الإصابة بجلطات القلب وتصلب الشرايين أو الإصابة عموماً بالأمراض المزمنة.
  • تناول العسل يومياً يعمل على زيادة وزن الجسم عند إدخاله في نظام غذائي صحي.
  • يحسن من عمل الجهاز المناعي ليكون الجسم خالٍ من السموم والبكتيريا الضارة.
  • يدخل في حل مشكلات الجهاز الهضمي ويهدئ من تشنجات المعدة وتقلبات القولون المسببة لتقلصات المعدة.
  • يرتكز تناول العسل يومياً على إمداد الجسم بالطاقة بعد القيام بالتمارين الشاقة أو ممارسة مجهود كبير.
  • يعيد توازن مستوى السكر في الدم مما يساعد في علاج هبوط ضغط الدم.
  • يقلل من الانتفاخ الناتج عن التهاب القولون الهضمي ويعالج الإمساك الشديد ويعمل على تحسين عملية الهضم لأن العسل سريع الامتصاص.
  • يقوم بمساعدة الجسم في استعادة لون الجلد الطبيعي بعد التعرض للحروق من درجات مختلفة.
  • يطهر المعدة من الفيروسات المعدية والتي دخلت الجسم عن طريق الأغذية الملوثة.
  • يساهم العسل في تقوية عضلة القلب حيث يمد الجسم بالطاقة والنشاط بسبب زيادة انتاج الجلوكوز في الدم.

تعرف أيضاً على فوائد تناول العسل:

  • يخفف من التهاب الحلق ويعالج السعال المستمر ويقلل الاحتقان الشديد.
  • يمنح الجسم البروتينات والمغذيات مما يجعله أفضل مصدر مغذي لبناء جسم الأطفال.
  • يساعد في ترطيب البشرة ويعمل على تجديد الخلايا وإبراز الجلد بنضارة عالية ولمعان واشراق جميل.
  • يخفف من أعراض نزلات البرد الحاد أو الإنفلونزا الشديدة ويقلل من الرشح وسيلان الأنف.
  • يحسن من رائحة الفم عند تناول العسل يومياً كل صباح وعلى الريق حيث يقوم بتنظيف وتطهير المعدة المتسببة في هذه الرائحة الكريهة.
  • يدخل في علاج فقر الدم لأنه يحتوي على الحديد المغذي وبعض من القيم الغذائية الأخرى مثل الفيتامينات والمعادن والأملاح مما يجعل هناك تنوع كبير في الغذاء.
  • يقوم بترطيب الشعر وإعادة ملمسه الطري والناعم ليكون أقل عرضة للهياش.
  • يعالج عسل السمر الجنوبي حالات الضعف الجنسي عند الرجال ويدخل في علاج الخصوبة أيضاً.
  • يعالج الجروح سريعاً عن طريق امتصاص الرطوبة من الجرح والعمل على التئام الجلد وتماسكه بشكل أكثر سرعة وبأقل مجهود.
  • يدخل في العلاجات الدوائية ومستحضرات العناية بالبشرة والشعر ليكون أكثر المصادر تغذية للجسم.
  • تناول العسل يومياً يحسن من تنشط الدماغ ويساعد في استعادة التركيز بصورة جيدة.
  • يخفف من التعب والشعور بالإجهاد عند المرأة الحامل ويقوم بتغذيتها وتغذية جنينها.
  • يدخل في علاج قرح المعدة وتنشيط عمل البنكرياس وزيادة نشاط الكبد.
  • يقوم بعلاج التهاب العظام والمفاصل التي تصيب بعض الأشخاص في سن مبكر.

كيفية الحصول على عسل السمر الجنوبي

يوفر متجر عسلكم باقة كبيرة ومتنوعة من أفضل أنواع عسل النحل الطبيعي والذي يعد من أفضل أنواع العسل، كما يوفر متجرنا جميع الأعسال النادرة والغالية والموسمية والمستوردة، جميهم بأسعار حصرية لن تحصل عليها في مكان آخر، يمكنكم الطلب الآن وسوف يصلكم في أسرع وقت وفي أي مكان.

أهم الأسئلة الشائعة عن عسل السمر الجنوبي

ما هي طريقة حفظ عسل السمر الجنوبي وماهي أفضل الطرق للتعامل مع العسل؟

فوائد العسل عديدة كما ذكرنا سابقاً لذلك من المهم جداً معرفة الطريقة التي يجب حفظ عسل النحل بها ليظل على جودته ورائحته الذكية مما يستدعي معرفة تفاصيل الإحتفاظ بالعسل:

  • يفضل عند تعبئة العسل أن يكون تكون العبوة زجاجية وخالية تماماً من المياه ونظيف تماما ومجفف جيداً.
  • ثم تغلق العبوة جيداً بعد كل استخدام لتجنب الرطوبة والاتربة.
  • الاحتفاظ بالعسل في مكان مائل للبرودة يعتبر من الأمور الضرورية حتى يحتفظ بقوامة ومذاقه اللذيذ.

من المهم أيضاً عند التعامل مع العسل استخدام الملعقة الخشبية وتجنب الملاعق المعدنية حيث تتأثر المعادن الموجودة بها وتتأكسد مع العسل لتفقده جميع القيم الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.

للمزيد عن فوائد تناول العسل يومياً :

هل عسل السمر السعودي هو الأفضل من حيث الخصائص العلاجية؟ اكتشفوا معنا الإجابة في موقع عسلكم

عسل السمر الجنوبي من أجود أنواع العسل

فوائد العسل المتعددة للرياضيين وبناء العضلات

أهم فوائد العسل للصحة بصفة عامة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى