تسوق الأن
الاسئلة الشائعةالعسلعسل اصليعسل المجرى الطبيعيعسل طبيعيمراجعة المنتجاتمراجعة منتجات العسل

العسل الابيض المجري الاختيار الامثل للرياضيين

أظهرت الدراسات صحة تناول العسل لتنشيط الجسم بالرغم من احتوائه على عنصر السكر بتركيز عالي إلا أنها مجموعة سكريات صحية ومفيدة للأطفال والكبار، ويعتبر من فوائد العسل الابيض المجري أنه يقدم التغذية الهامة الجسم لما يحتويه من معادن وبروتينات وحديد، كما يضم ايضا الأحماض الأمينية والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم باستمرار ليكون مفعم بالطاقة الكاملة، وهذا ما يجعل تناول كمية ولو قليلة من العسل مفيدة قبل ممارسة الرياضة حيث يحسن القوة ويرفع الأداء ويزيد من قدرة التحمل وهذا ما وجده الباحثون في مختبرات جامعة ممفيس للتدريب والتغذية الرياضية، ليكون العسل أحد أهم المكملات الغذائية الصالحة لتناولها قبل وأثناء ممارسة الرياضة لسرعته العالية في الهضم، كما يتميز بسهولة مزجه بأغذية البروتين لأنه ذو تأثير أخف على سكر الدم مما يجعله يظهر بنتائج سريعة لشفاء العضلات وتخفيف آلامها الناتجة عن الشد في التمارين القاسية، وللاطلاع على المزيد من فوائد العسل الابيض المجري ليكون الاختيار الأمثل للرياضين يرجى متابعة القراءة.

تعريف عسل المجرى White Honey

العسل الابيض المجري يعرف باسم العسل الأبيض وذلك يعود للونه الأبيض الكريمي وقوامه الثقيل ويعتبر من افضل انواع العسل الأبيض، يتم إنتاجه في مدينة هاواي بغابة كياوي حيث يستخرجه النحل من رحيق أشجار نبات الصنوبر ويعتبر من أنواع العسل النادره حيث يصعب إيجاده في باقي دول العالم، لأنه يتطلب لنمو نبات الصنوبر الأجواء الرملية أو الصحراوية، هذا النوع من العسل يتبلور بشكل طبيعي ليكون لونه أكثر تقارباً بلون اللؤلؤ، يتميز ايضا بأن مذاقه دسم.

العسل الابيض المجري

القيمة الغذائية لعسل المجرى White Honey

من افضل انواع العسل هو العسل الابيض المجري الذي يمتاز بالقيم الغذائية والتي تصل إلى 60 سعر حراري مقابل 21 جراماً من العسل والتي لها دور هام في التأثير على صحة الجسم بطريقة إيجابية وخاصة للرياضيين ويقوم بعلاج معظم الأمراض، ولذلك القيمة الغذائية للعسل المجري تجعله من أهم أنواع العسل حيث يحتوي على الكربوهيدرات بنسبة 17جراماً والسكر بنفس النسبة 17 جراماً كما يحتوي على المعادن والأملاح التي لها تأثير قوي على عظام الإنسان والعضلات ومنها ما يتميز به العسل هو عدم احتوائه على الدهون و الكوليسترول العنصرين الأكثر ضرراً لجسم الإنسان.

العسل الابيض المجري

فوائد عسل المجرى White Honey

فوائد العسل المجري للرياضيين:

تعددت فوائد العسل الابيض المجري وذلك بسبب خصائصه المميزة والتي تتشارك في تحسن صحة الجسم بصفة عامة وتعطيه نشاط عالي وهذا سبب من أسباب استخدامه كمحفز للجسم قبل الدخول في التمارين الرياضية.

  • يحسن من القدرة والسرعة على تحمل ممارسة الرياضة.
  • يزيد من القوة والنشاط أثناء التمرين وبذلك يستخدم كمحفز للجسم قبل ممارسة الرياضة.
  • يجعل الانسان يشعر بالشبع حتى بعد ساعتين من التمارين البدنية القوية.
  • يحسن من جودة الطعام الذي يتم تناوله قبل ممارسة التمارين وذلك لعدم التعرض لارتفاع وانخفاض للسكر.
  • يحد من التعرض للانهيار المفاجئ عند ممارسة الرياضة.
  • يعمل العسل الابيض المجري على تجديد مستوى الجلوكوز في الدم.
  • يحسن من جودة المكملات الغذائية والبروتين قبل التمرين.
  • يعتني العسل بنسبة السكر في الدم ويعادلها وذلك يحسن من ممارسة التمارين بتركيز.

كيفية استخدام عسل المجرى White Honey

أولا يجب التنويه أن العسل مادة سكرية في المقام الأول وذلك يجعلنا أشد حرصاً عند تناولها خلال اليوم، ومن أوائل النصائح التي يجب اتباعها هو تناول العسل بكميات معقوله تبدأ من نصف ملعقة إلى ملعقة يومياً ويمكن زيادة الكمية لمن يتتبعون نظام غذائي لزيادة الوزن ويحدد ذلك الطبيب الخاص، أما عن الطرق المتعددة لتناول العسل خاصة للرياضين يرجى قراءة السطور القادمة:

  • تناول العسل بصفة مستمرة يومياً ولكن يفضل تناوله على الريق بأخذ ملعقة منه قبل البدء في تناول الإفطار.
  • يسمح بتناول العسل قبل الرياضة بنصف ساعة وذلك عن طريق أخذ كمية بسيطة مثل ملعقة واحدة.
  • يزيد من نشاط الجسم وحماسه لإكمال الرياضة عند تناول ملعقة من العسل الطبيعي بين التمارين.
  • يخلط العسل مع المشروب الصحي والطازج قبل ممارسة الرياضة للشعور بمزيد من الانتعاش والطاقة.
  • يفضل استخدام العسل على فترات متباعدة للمحافظة على وزن الجسم والاستفادة من خصائص العسل المتنوعة.
  • يعتبر أفضل أنواع المحسنات للطعم ويضاف لتحلية أي مشروب بارد لتعزيز مذاقة وفائدته معاً.
  • يمكن تقديمه مع اللوز كأحد أهم المكملات الغذائية التي يتم تناولها في النظام الصحي.
  • يضاف على كوب من الماء مع مجموعة من شرائح الليمون أو البرتقال ليكون مشروب سحري يروي العطش.
  • يمكن إذابته في كوب من الماء وتناوله يومياً على الريق بديلاً عن تناوله منفرداً.
  • يسمح باستخدامه بديلاً عن السكر الصناعي الأبيض عند تناول الحلويات.

كيفية الحصول على عسل المجرى White Honey

يمكنكم الحصول على افضل انواع العسل الابيض المجري من خلال طلبه من متجرنا متجر عسلكم الذي يوفر جميع أنواع عسل النحل الطبيعي بما في ذلك المستوردة والنادر تواجدها بسبب نموها خارج البلاد والموسمية أيضاً كما يوفر الأعسال ذات القيمة المالية العالية، يحرص متجر عسلكم على إرضاء جميع العملاء في تقديم العسل بأفضل جودة وأفضل تغليف ليصل إليكم بأفضل مذاق، يتيح المتجر استقبال جميع الطلبات في أي وقت ويقوم بإيصالها في أي مكان بسرعة.

العسل الابيض المجري

أهم الأسئلة الشائعة عن منتج عسل المجرى White Honey

ما هي فوائد العسل الابيض المجري للجسم بصفة عامة؟

  • ينفرد العسل المجري باللون الأبيض باحتوائه على مضادات أكسدة والتى تعرف باسم الفلافونويد ومجموعة من المركبات الفينولية.
  • العسل الابيض المجري له نفس فاعلية المضادات الحيوية بفضل مادة بيروكسيد الهيدروجين.
  • يعمل على حماية الجسم من الالتهاب البكتيري المرافق للأمراض الفيروسية سهلة الانتقال إلي الجسم ضعيف المناعة.
  • يساعد في تقليل خطر الإصابة بالحساسية الموسمية والتي تمنع من تناول الادوية.
  • يسرع من شفاء الحروق ويقوم بتطهير الجروح ويقلل من التهابها واحمرارها.
  • يدخل في تغذية الجسم وتعويضه عن النقص الغذائي الذي لا يصله من الوجبات الرئيسية في الطعام.
  • يقي الجسم من ارتفاع ضغط الدم ويضبط نسبة الكوليسترول بالدم.
  • يدخل في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي ويقلل من الاعراض المرافقة له.
  • يعمل على تنقية الجسم وطرد السموم منه كما يقوم بتحفيزه على تقوية الجهاز المناعي باستمرار.
  • يقوي الشرايين التي تضخ الدم لإيصاله للقلب ولذلك يقوم بحمايته من الأمراض الشرسة ويحميه من تصلب الشرايين.
  • يرطب البشرة ويحسن من مظهرها العام ويعطيها وجه أكثر صحة وإشراق.
  • يدخل العسل الابيض المجري في حل مشاكل الشعر التالف ويعيد إحياء بصيلاته التالفة.
  • يقوم بتخفيف احتقان الحلق ويؤثر في تخفيف الالآم الشديدة والالتهابات به.
  • يقلل من تهيجات المعدة الصعبة مثل حرقان المعدة والتهاب القولون الشديد.

للمزيد من العسل الابيض المجري:

فوائد العسل الأبيض الطبيعي وخصائصه العلاجية للجسم

عسل المجرى الابيض وأفضل 3 وصفات علاجية مذهلة من عسلكم

هل العسل الأبيض يساعد فى علاج الجهاز الهضمى

تعرف على عسل المجرى وفوائده المتعددة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى