تسوق الأن
عسل السمر

أفضل أنواع العسل للأم والجنين

أفضل أنواع العسل للأم والجنين

تعتبر تغذية الأم خلال شهور الحمل المختلفة واحدة من أبرز الأمور التي تهتم بها الحوامل فهن يسعين دائماً لإختيار الأطعمة التي تساعد على تغذيتهن والحفاظ على حمل صحي ومن أهم الأطعمة التي يمكن للحوامل الإعتماد عليه خلال الحمل هو العسل، ولكن هناك بعض الحوامل اللاتي قد يشعرن بالقلق من تناول العسل أثناء هذه الفترة، ولكننا في مقال اليوم من عسلكم سنقدم لكم أحد أفضل أنواع العسل للأم والجنين، حيث أننا سنوضح إذا ما كان تناول العسل آمناً أثناء الحمل أو لا، كما أننا سنوضح أهم فوائده وأضراره بالتأكيد، لذلك نحرص على تقديم جميع المعلومات التي تهم عملائه، فاحرصوا على متابعتنا للتعرفوا على الأمر بالتفصيل.

ما هو أفضل أنواع العسل للأم الحامل وجنينها؟

لقد أثبتت الدراسات الحديثة أن أنواع العسل مهما اختلفت، فهي تحمل في طياتها الكثير من الفوائد للجسم، ولكن أثبت أن عسل السدر الجنوبي هو أفضل الأنواع الذي يمكن أن تستخدمه الأم الحامل أثناء فترة الحمل، والذي سيساعدها في الحصول على حمل صحي تماماً وتغذية الجنين ومده بما يحتاجه من مواد هامة للجسم.

ما هو عسل السمر الجنوبي؟

والآن وبعد أن تعرفنا على أفضل عسل للأم الحامل والجنين دعونا نذكر لكم ماهية هذا النوع من العسل بالتفصيل وما يتكون منه، عسل السمر الجنوبي هو نوع من العسل الذي ينتجه النحل بعد تغذيته بشكل أساسي على رحيق شجر السمر العظيم الذي ينمو في المناطق الجنوبية من المملكة العربية السعودية، ويتميز العسل بلونه الفاتح ورائحته العطرية الفريدة التي تشبه إلى حد كبير رائحة الزهور المميزة، ويتكون من مجموعة كبيرة من العناصر التي لا غنى عنها لصحة الجسم، حيث يتكون من الفيتامينات، والكالسيوم، والزنك، والأملاح، والسكريات المعقدة، والجلوكوز، والحديد، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، والفسفور.

ما هي أهم فوائد أنواع العسل المختلفة بالأخص عسل السمر الجنوبي؟

والآن وبعد أن أدركنا أن عسل السمر هو أفضل نوع من العسل الطبيعي للأم والجنين، دعونا نوضح لكم تلك الفوائد الخاصة به لكلاً منهم بصورة أكثر تفصيلاً:

فوائد عسل السمر الجنوبي للأم الحامل:

أنواع العسل

  • قد يسبب الحمل نوع من أنواع نقص المناعة لدى الأم، لذلك ينصح بتناول العسل لتقوية المناعة أثناء هذه الفترة.
  • قد تتعرض الحامل لنزلات البرد الشديدة، والتي لا تسمح لها بتناول الأدوية حتى لا يؤثر على الجنين.
  • يمكن إستخدام العسل مع الزنجبيل أو الليمون في علاج إحتقان اللوزتين وتخفيف أعراض البرد الشديد.
  • من المعروف أن الحوامل يتعرضن لإلتهابات المعدة في فترة الحمل، لذلك دائماً ما ينصح الأطباء بتناول العسل لتهدئة الأمر خلال تلك الفترة.
  • يحمل العسل نوع من أنواع المهدئات الطبيعية التي تساعد في تخليص الحامل من الأرق التي تعاني منه أثناء هذه الفترة.
  • يقلل من خطر إصابتها بالحساسية الموسمية التي قد تتعرض لها ولا يمكن تناول الأدوية.
  • يقلل من مشكلة حرقان المعدة الشديد.
  • يمد الجسم بالكالسيوم لتقوية العظام، والتي تتعرض للضعف، حيث أن الجنين يتغذى عليها.
  • يقلل من خطر إصابة الأم بأزمات تنفسية ناتجة عن ضغط الجنين على الجهاز التنفسي العلوي.
  • يعالج مشكلات الجهاز الهضمي المختلفة ويحل مشكلة الإمساك التي تعاني منه في هذه الفترة خصوصاً.
  • يسهل من عملية الولادة.

فوائد عسل السمر الجنوبي للجنين:

  • يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الهامة لتغذية الجنين في هذه الفترة.
  • يساعد العسل في تقوية الجهاز العصبي المركزي لدى الجنين، والذي يساعد في حمايته من التعرض للتشوهات الخلقية.
  • يعتبر العسل من أكبر مقويات العظام للأجنة في هذه الفترة، حيث يحتوي على الكالسيوم، والذي يحصل عليه من خلال الأم مباشرة.
  • يحافظ العسل على الوزن الصحي والسليم الجنين.
  • يقوي مناعته.
  • يحافظ على أنسجة الجسم سليمة وصحية.

هل أنواع العسل ضارة على الحامل؟

بكل تأكيد يعتبر العسل من أكثر المواد الطبيعية المغذية للأم الحامل، والذي بما تحتاج إليه أثناء تلك الفترة الصعبة.

ولكن تذكري عزيزتي عدم الإفراط في تناول العسل بكميات كبيرة ولكن عليكِ إدراك الكمية الصحية لكِ ولجنينك لمنع حدوث آثار جانبية قد تضر بصحتك.

محاذير يجب على الأم الحامل أن تضعها في الإعتبار أثناء تناول العسل

كما ذكرنا سبقاً أن العسل من أهم المواد الغذائية للحامل والتي ينصح بتناوله الأطباء في هذه الفترة تحديداً ولكن لابد وأن نذكرك بأهمية الحفاظ على الكميات المسموح بها في تلك الفترة حتى لا تضري بصحتك وصحة جنينك.

لذلك إليكِ بعض النصائح التي يجب اتباعها لحمل صحي :

  • تناول العسل بإفراط يسهم في إصابة الجسم بالسمنة وزيادة الوزن، والذي يؤثر على الحمل في تلك الفترة.
  • هناك كميات معينة من العسل يمكن للحامل تناولها، لأن زيادة كميات العسل تساهم بشكل مباشر في زيادة معدلات سكر الدم.
  • إحتمالية حدوث سكر الحمل، وزيادة نسبة الدهون في الدم.
  • تناول العسل بكميات كبيرة جداً قد تساهم بشكل جدي في إصابة الجهاز الهضمي ببعض التشنجات والتقلصات، بسبب إحتواء العسل على السكريات المختمرة.
  • يساعد في حدوث إنتفاخات في البطن وألم شديد عند الإفراط في تناوله.
  • على الرغم من أن العسل يحافظ على قوة العظام والأسنان، إلا أن تناوله بكثرة قد يسبب تلف في الأسنان وتعرضها للتسوس.
  • عليكِ التأكد من شرائك العسل الأصلي الغير مفشوش، والذي لا يتم تصنيعه بإستخدام السكر، والذي قد يؤثر بالسلب على صحتك ووزنك في تلك الفترة.

ما هي أهم النصائح حول شراء أنواع العسل بشكل عام؟

  • تأكد تماماً أنك قد حصلت على العسل من مكان موثوق فيه، مصل موقع عسلكم، لأنه من المواقع المعروفة بالسمعة الطيبة في تقديم منتجات العسل المختلفة بأفضل جودة.
  • تأكد من تاريخ الصلاحية قبل الإستخدام للحصول على فوائد العسل كاملة.
  • احفظ العسل في مكان درجة حرارته منخفضة أو غرفة درجة حرارتها معتدلة بعيداً عن درجات الحرارة المرتفعة التي تؤثر على إنزيماته وخواصه الغذائية.
  • يفضل تناول العسل بمعدل 200 جرام للحامل أو حوالي 5 ملاعق من العسل.
  • لا تمنح الأطفال الأقل من عمر العام العسل، لأنه قد يسبب نوع من أنواع التسمم يدعى بالتسمم السجقي.

ما هي منتجات العسل التي يوفرها موقع عسلكم؟

يقوم موقع عسلكم بتوفير الأنواع المميزة والنادرة من العسل الطبيعي مثل عسل المانوكا، وعسل نحل طبيعي، وعسل السدر، وعسل الطلح السعودي، وعسل الزهور الطبيعي، وعسل المجرى، وعسل الحبة السوداء، وعسل الغابات السوداء، والعسل الجبلي، وعسل أصلي، وعسل أوروبي، وغيرهم من الأنواع الأخرى.

ما هو سعر منتج العسل في موقع عسلكم؟

يتمتع منتج العسل في موقع عسلكم بأفضل سعر في السوق السعودي على الإطلاق، علاوة أن موقعنا يقدمه بأفضل جودة لا تتوفر في المواقع الأخرى، يمكنكم التعرف على السعر من خلال زيارة الموقع مباشرة.

والآن وفي نهاية هذا المقال حول أنواع العسل بالأخص عسل السمر الجنوبي للأم وجنينها وأهم فوائده، إذا كنتم ترغبون في الحصول عليه أو أحد المنتجات الأخرى، يمكنكم طلبها من خلال موقع عسلكم مباشرة ليصل إليكم في أسرع وقت ممكن وبأفضل جودة ممكنة، لا تترددوا في طلب منتجاتنا.

اقرأ أيضاً: وصفات علاجية باستخدام عسل الطلح السعودي

اقرأ أيضاً: عسل أوروبي أصلي بجودة عالية وأكثر 10 فوائد مذهلة للحامل

قد يهمك أيضاً: عسل نحل طبيعي واهم فوائده

اسراء الشرقاوي

كاتبة محتوى لأكثر من عام، أعشق الكتابة وأرى فيها سلاحاً قوياً لزيادة الوعي، لذا أعمل على تقديم محتوى عربي ثري في مجالات مختلفة، وذلك حتى أقدم من خلاله معلومات من شأنها أن تزيد من وعي القارئ العربي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى